2026年10月10日（土）、TBSの大型特別番組『オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念SP』で、恒例の「赤坂5丁目ミニマラソン」が開催されました。今回の注目は、歴代最多となる57人のランナーが参加した特別レースです。優勝したのはNMB48の坂下真心。2001年秋の谷川真理以来、約25年ぶりとなる女性の総合優勝を達成しました。2位には陸上競技選手の佐藤圭汰、3位にはAKB48の伊藤百花が入り、アイドルとトップアスリートが競い合う印象的なレースとなりました。
優勝者や最終順位だけでなく、出場者57人の一覧、スタート順と最大8分40秒のハンデ、約4.9kmの新コース、優勝賞金30万円、歴代優勝者の記録まで整理します。坂下真心が強豪選手を抑えられた理由や、赤坂ミニマラソンならではの勝負の仕組みにも注目します。
【速報・結果】赤坂5丁目ミニマラソン2026秋の優勝者は坂下真心！最終順位を発表
2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンで優勝したのは、NMB48の坂下真心です。放送70回記念という節目の大会で、歴代王者や現役の陸上競技選手を相手に見事な走りを披露しました。
特に注目されたのは、序盤から先頭を維持しながら、後半の追い上げにも対応したレース運びです。AKB48の伊藤百花が追いつきかけ、さらに後方から佐藤圭汰が迫る展開になりましたが、坂下は最後までリードを守りました。
2026年秋大会の最終順位・上位8人報道された最終順位は次のとおりです。タイム差は優勝した坂下真心を基準にしています。
| 順位 | 選手名 | 所属・タイム差 |
|---|---|---|
| 1位 | 坂下真心 | NMB48・優勝 |
| 2位 | 佐藤圭汰 | 8秒差 |
| 3位 | 伊藤百花 | AKB48・47秒差 |
| 4位 | 後上翔太 | 純烈・51秒差 |
| 5位 | 井上咲楽 | 57秒差 |
| 6位 | 福山康平 | 1分15秒差 |
| 7位 | 佐野文哉 | OWV・1分18秒差 |
| 8位 | 八村倫太郎 | WATWING・1分34秒差 |
今回の結果で興味深いのは、実力派ランナーの佐藤圭汰が2位に入ったことです。佐藤は室内5000メートルの日本記録保持者として紹介された招待選手。一般女子より8分40秒遅れてスタートする条件で、最後は優勝者との差を8秒まで縮めました。
また、3位の伊藤百花も見逃せません。赤坂ミニマラソン初出場ながら表彰台に入り、坂下との競り合いを演じました。
なお、ここで紹介したのは具体的な順位とタイム差を確認できる上位8人です。57人全員の出場者名簿と、57人全員の最終着順は別の情報であり、出場者一覧をそのまま順位表として扱うことはできません。
坂下真心はどのように勝った？伊藤百花との接戦レース序盤から坂下は安定して先頭を維持しました。伊藤百花は徐々に差を縮め、3周半終了時点では坂下とのタイム差が6秒まで接近。4周目に入っても両者の競り合いが続きました。
しかし、終盤になると坂下が再びリードを広げます。さらに最後の坂では、後方から佐藤圭汰が追い上げましたが、坂下が逃げ切りました。
坂下は優勝後、坂道を利用した練習を重ねてきたことを明かしています。単純なスピード勝負ではなく、坂道でのペース配分と最後まで走り切る持久力が勝利につながったレースでした。
「坂道を使って死ぬ気で練習してきました」
この発言からも、今回の優勝が偶然の結果ではなく、事前の準備を積み重ねた成果だったことが伝わります。
【出場者57人一覧】坂下真心・佐藤圭汰・伊藤百花らの参加メンバー
2026年秋大会には、芸能人、アイドル、スポーツ経験者、現役アスリートなど57人が参加しました。TBSの放送70回記念SPにふさわしく、過去の優勝者や番組でおなじみの常連ランナーも集結しています。
一般女子・12人- 伊藤実希（SKE48）
- 岩本理瑚（僕が見たかった青空）
- 風見和香（私立恵比寿中学）
- 坂下真心（NMB48）
- 伊藤百花（AKB48）
- ゆうちゃみ
- キンタロー。
- 金田朋子
- 緑川静香
- ギャビー
- 高橋成美
- ヒコロヒー
一般女子では、坂下真心と伊藤百花の48グループ対決が大きな見どころになりました。さらにSKE48の伊藤実希や私立恵比寿中学の風見和香など、アイドルグループから複数のランナーが参加しています。
一般男子・17人- トランプマン
- ニッチロー
- 後上翔太（純烈）
- 尾身智志（ラパルフェ）
- 山本浩司（タイムマシーン3号）
- 関太（タイムマシーン3号）
- じゅんいちダビッドソン
- 都留拓也（ラパルフェ）
- 菊田竜大（ハナコ）
- とにかく明るい安村
- 赤木裕（たくろう）
- きむらバンド（たくろう）
- 小橋共作（ドンデコルテ）
- チャンカワイ（Wエンジン）
- 佐々木隆史（エバース）
- 寺家（バッテリィズ）
- 池田直人（レインボー）
- 井上咲楽
- 森脇健児
- ノッチ（デンジャラス）
- 稲葉通陽（B&ZAI）
- カイセイ（NAZE）
- ターン（NAZE）
- 中村旺太郎（ICEx）
- 福山康平
- 石橋遼大（四千頭身）
- 藤光謙司
- Y2Kボルト
- Y2Kマリク
- Y2Kナラン
- エリック・ワイナイナ
- 菅田琳寧（B&ZAI）
- EIKU（ONE N' ONLY）
- 小島よしお
- 八村倫太郎（WATWING）
- トランプマンX
- おばたのお兄さん
- 森渉
- 鄭大世
- ハリー杉山
- ワタリ119
- 佐野文哉（OWV）
- 丸山優真
- 池野絵莉
- 佐藤圭汰
以上が2026年秋大会の57人です。現役陸上選手だけでなく、アイドル、俳優、お笑い芸人、スポーツ経験者まで幅広い顔ぶれがそろいました。
特に注目されたのは、歴代優勝経験者9人の参加です。エリック・ワイナイナ、森脇健児、森渉、佐野文哉、菅田琳寧、小島よしおらが顔をそろえ、過去の王者と新しい世代の対決という構図も生まれました。
【コースと距離】赤坂5丁目ミニマラソン2026秋は約4.9km！心臓破りの坂が勝負を左右
赤坂5丁目ミニマラソンの魅力は、一般的なロードレースとは異なる都市型のコース設定です。TBS周辺の施設や道路を利用し、急な上り坂や下り坂を繰り返す構成になっています。
2026年秋大会では、放送70回記念として新コースが採用されました。放送前には史上最長の新コースとして紹介され、放送後のコース記録では約4.9km、5周半のレースとして整理されています。
2026年秋大会のコース概要- 総距離：約4.9km
- 周回数：5周半
- 1周の距離：約900m
- スタート地点：赤坂サカス広場
- 名物区間：心臓破りの坂
- 坂の通過回数：合計6回
スタート地点は赤坂サカス広場です。最初の約50mの直線を抜けると、すぐに最大傾斜約8度の心臓破りの坂が待っています。
坂を上った後はスタジオ方面へ進み、美術搬入口を抜けて約300mの緩やかな下り坂へ。この区間は桜坂と呼ばれています。
桜坂を進んで折り返した後には、短い上り坂のサカス坂が登場。さらに約100mの急な下り坂を通過すると、再び赤坂サカス広場に戻ります。
このコースを何度も周回するため、序盤に飛ばしすぎると後半の坂で失速する危険があります。特に最後の周回では、残された体力と坂道での瞬発力が重要です。
距離だけでは測れない赤坂コースの難しさ約4.9kmという距離だけを見ると、一般的な市民ランナーにも走れそうな距離に感じられる可能性があります。しかし、赤坂ミニマラソンは坂道の繰り返しと折り返しがあるため、一定のペースで走り続ける通常のロードレースとは負荷が異なります。
また、2026年秋の「史上最長の新コース」という表現は、コース設計の新しさと番組側の説明を含めて理解する必要があります。TBSの過去の成績には4.9kmの大会も記録されているため、2026年秋の距離が過去の全大会を大幅に上回ったという意味ではありません。
【スタート順とハンデ】最大8分40秒の時間差はなぜ必要？仕組みを解説
赤坂ミニマラソンを理解するうえで欠かせないのが、スタート時刻をずらすハンデ制度です。
もし全員が同時にスタートすれば、陸上競技の専門選手が圧倒的に有利になります。そこで番組では、過去の成績や走力、運動経験などを考慮し、実力の異なるランナーを複数のグループに分けています。
一般女子など走力に応じたグループが先に出発し、実力の高いランナーほど遅れてスタートする仕組みです。
2026年秋大会のスタート時刻- 一般女子：0分00秒
- 一般男子：2分00秒
- 運動自慢女子：2分30秒
- 運動自慢シニア：3分30秒
- 運動自慢男子：5分00秒
- マラソン常連ランナー：6分15秒
- マラソンガチ勢：7分30秒
- 招待女子・池野絵莉：7分40秒
- 招待男子・佐藤圭汰：8分40秒
最初にスタートした一般女子と、最後にスタートした佐藤圭汰との時間差は8分40秒です。
ハンデ制度の要点は「最初にゴールした人が勝者」このルールで重要なのは、全員の実走タイムを単純に比較するのではなく、スタート時刻の違いを含めた最終的な到着順で優勝者が決まることです。
そのため、最後にスタートした佐藤圭汰が最も速い走行ペースを見せても、先行した坂下真心を追い抜けなければ優勝には届きません。
2026年秋大会では、まさにこの制度の面白さが表れました。佐藤は一般女子より8分40秒遅れてスタートしながら2位まで浮上。坂下との差はわずか8秒でした。
一方、坂下は先行する立場を生かしながら、後方から迫る選手を意識したペース配分を実行しました。ハンデ制度は単に初心者を有利にするものではなく、異なる競技レベルの参加者が同じゴールを目指すための番組独自の競技設計なのです。
【歴代優勝者と賞金】エリック・ワイナイナの最多6勝と25年ぶり女性優勝の意味
赤坂5丁目ミニマラソンは、1993年春に始まった『オールスター感謝祭』の代表的な企画です。長い歴史の中で、プロの陸上選手だけでなく、芸能人やタレントも優勝してきました。
歴代優勝記録で注目されるランナー最多優勝記録を持つのは、オリンピックの男子マラソンでメダルを獲得したエリック・ワイナイナです。2006年春、2007年春、2008年秋、2009年春、2010年秋、2012年秋と、合計6回の優勝を記録しています。
複数回優勝した芸能人ランナーとしては、猫ひろしや森脇健児も有名です。歴代記録を振り返ると、専門的な陸上経験だけではなく、コースへの適応力や継続的な練習が結果に影響していることが分かります。
主な歴代優勝者と今回の関係- 2001年秋：谷川真理。2026年まで約25年間、女性の総合優勝者として記録に残る。
- 2003年秋：森脇健児。歴代優勝経験者として2026年秋大会にも出場。
- 2006年春：エリック・ワイナイナ。最多優勝記録につながる勝利。
- 2017年春：森脇健児。再び優勝を達成。
- 2019年春：森脇健児。通算3度目の優勝。
- 2022年秋：菅田琳寧。現在のB&ZAIのメンバーとしても知られる。
- 2023年春：小島よしお。
- 2024年春：佐野文哉（OWV）。
- 2026年秋：坂下真心（NMB48）。約25年ぶりの女性総合優勝。
なお、2021年春と2021年秋など、赤坂以外の会場で実施された大会もあります。歴代優勝者を比較する場合は、番組内のミニマラソン全体の記録と、赤坂5丁目で開催された大会の記録を区別することが大切です。
25年ぶりの女性優勝者となった坂下真心今回の優勝が特別視される理由は、坂下真心が単に女性参加者のトップになっただけでなく、男性を含めた全参加者の中で1位になったことです。
前回の女性総合優勝者として知られるのは、2001年秋大会の谷川真理です。それから約25年が経過し、坂下が新たな歴史を作りました。
この結果は、女性ランナーの走力を示しただけでなく、アイドルが専門的なトレーニングを重ねて競技に挑む姿を広く伝える出来事にもなりました。
赤坂ミニマラソンの優勝賞金はいくら？2026年秋大会の優勝賞金は30万円です。坂下真心はレース翌日の取材で、賞金の使い道について家族のために使いたいという考えを明かしました。
RBB TODAYの報道によると、坂下は実家のトイレの修理に費用がかかったことにも触れ、家族に何かあったときに余裕を持って支えられるようにしたいと話しています。
過去大会の賞金例では、優勝30万円、準優勝15万円、3位10万円という配分が紹介されています。ただし、他の順位の賞金額を2026年秋大会の確定配分として一律に扱うことはできません。
【プロの結論】坂下真心の優勝から分かる赤坂ミニマラソンの本当の勝負どころ
今回のレースを競技面から見ると、坂下真心の優勝には3つのポイントがあります。
1. 先行スタートを生かしたペース管理坂下は一般女子グループからスタートし、先行する立場を最大限に生かしました。後方から強豪選手が迫ってくる状況でも、序盤から無理に飛ばし続けず、終盤まで走力を維持したことが勝因の一つです。
2. 坂道に特化した練習坂下は練習方法について、坂道を繰り返し走るトレーニングを行ったと説明しています。
RBB TODAYのインタビューでは、大阪マラソンで一緒に走った宇野けんたろうから、週1回の14〜17kmのロング走などのアドバイスを受けたことも紹介されました。加えて、約200mの坂を登り下りする練習を重ねたと語っています。
赤坂のコースでは、心臓破りの坂を何度も通過します。こうした坂道への対応力が、最後の競り合いで生きたと考えられます。
3. アイドルとしての活動と競技への挑戦坂下の発言で印象的なのは、優勝を自分だけの成果として語らず、NMB48のために走ってきたという思いを示したことです。
また、伊藤百花も初出場で3位に入賞しました。NMB48とAKB48という異なるグループのメンバーが同じレースで表彰台に立ったことは、今回の大会に独自の話題性をもたらしています。
テレビのマラソン企画は、単なる芸能人の運動能力を披露する場ではありません。事前準備、競技経験、ハンデ制度、当日の判断が重なり、視聴者が結果を予想しながら楽しめるコンテンツになっています。
今回の坂下真心の優勝は、そうした番組の競技性とエンターテインメント性がうまく結びついた結果でした。
【FAQ】TBSオールスター感謝祭マラソンに関するよくある質問
Q1：2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンの優勝者は誰ですか？
A1：NMB48の坂下真心です。2026年10月10日の『オールスター感謝祭’26秋』で優勝し、約25年ぶりの女性総合優勝を達成しました。
Q2：2位と3位は誰ですか？
A2：2位は陸上競技選手の佐藤圭汰、3位はAKB48の伊藤百花です。佐藤は優勝者と8秒差、伊藤は47秒差でした。
Q3：2026年秋大会の出場者は何人ですか？
A3：57人です。一般女子、一般男子、運動自慢、マラソン常連、招待選手など、9つのスタート区分に分かれて出場しました。
Q4：赤坂5丁目ミニマラソンの距離は何kmですか？
A4：2026年秋大会は約4.9kmです。5周半の構成で、1周約900m、心臓破りの坂を合計6回通過するコースでした。
Q5：スタート時のハンデは何分ですか？
A5：2026年秋大会では、最初の一般女子から最後の佐藤圭汰まで8分40秒の時間差がありました。走力に応じてグループ別にスタート時刻をずらす方式です。
Q6：坂下真心の優勝賞金はいくらですか？
A6：30万円です。坂下は取材で、賞金を家族のために使いたいという意向を明かしています。
Q7：赤坂ミニマラソンの歴代最多優勝者は誰ですか？
A7：エリック・ワイナイナです。2006年春から2012年秋までに合計6回優勝しています。
Q8：オールスター感謝祭2026秋の放送日はいつですか？
A8：2026年10月10日（土）です。放送70回記念SPとして、6時間を超える生放送が行われました。
2026年10月10日に開催されたTBS『オールスター感謝祭’26秋』の赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心が優勝しました。
2位には佐藤圭汰、3位にはAKB48の伊藤百花が入り、歴代最多となる57人が参加した記念大会にふさわしい結果となりました。
今回の最大のニュースは、2001年秋の谷川真理以来、約25年ぶりとなる女性の総合優勝です。坂下は坂道を使った練習や持久力トレーニングを積み重ね、後方から迫る実力派ランナーを振り切りました。
また、約4.9kmのコース、最大8分40秒のハンデ、心臓破りの坂など、赤坂ミニマラソンならではの競技ルールも改めて注目されました。
今後の大会を見る際は、単純な順位だけでなく、スタート時刻、走力の違い、コースの難易度、レース終盤のタイム差にも注目すると、より深く楽しめます。
坂下真心の歴史的な優勝は、赤坂ミニマラソンの新たな名勝負として、2026年秋大会を象徴する記録になりました。
主な事実確認資料
- TBSテレビ『オールスター感謝祭』公式番組情報・出演者情報
- MANTANWEB・2026年10月10日大会結果と坂下真心の優勝報道
- TBSテレビ・過去の成績と歴代優勝記録
- RBB TODAY・2026年10月12日、坂下真心のインタビューと賞金30万円の報道
- 2026年秋大会の出場者・コース・スタート区分の整理資料
