市販のヘアカラーは、ドラッグストアで手軽に購入できる一方、泡タイプやクリームタイプ、乳液タイプなど種類が多く、「自分の髪にはどれが合うの？」「セルフカラーでも美容院のような仕上がりになる？」と迷う人も少なくありません。2026年は、ロレアル パリのオレオリュクスをはじめ、髪のツヤや使用後の手触りに配慮した商品、アッシュ系やグレージュ系などのニュアンスカラーを楽しめる商品が選択肢に入っています。
注目したいのは、オイル約60％配合を特徴とするロレアル パリ「オレオリュクス」と、初心者でも髪全体に塗布しやすいビューティラボ「ホイップヘアカラー」や花王「リーゼ 泡カラー」の違いです。美容師監修の選び方や2026年5月29日更新の比較情報、各メーカーの公式製品情報を踏まえ、色味・使いやすさ・発色・色持ち・髪への配慮から、自分に合う市販ヘアカラーを整理します。
【2026年版】市販ヘアカラーの選び方は？まず知っておきたい基本
市販のヘアカラーを選ぶ際、最初に確認したいのは、商品の色見本だけではありません。薬剤のタイプ、現在の髪色、髪質、染めたい範囲によって、同じカラー名でも仕上がりは変わります。
市販のヘアカラーにはどんな種類がある？一般的な市販ヘアカラーには、泡タイプ、クリームタイプ、乳液タイプなどがあります。それぞれ薬剤の広がり方や塗布方法が異なるため、セルフカラーの経験や目的に合わせて選ぶことが大切です。
特に注意したいのは、一般的なヘアカラーとカラートリートメント、ヘアマニキュアは同じものではないという点です。
日本化粧品工業会の技術解説によると、一般的な酸化染毛剤は医薬部外品に分類され、髪のメラニン色素を酸化して明るくする作用と、染料を発色させる作用を持っています。一方、ヘアマニキュアやカラートリートメントは化粧品に分類される染毛料で、染まる仕組みや色持ちが異なります。
市販ヘアカラーを選ぶときの4つの基準1．染める前の髪色
黒髪と明るい茶髪では、同じカラー剤を使用しても仕上がりが違います。黒髪からアッシュやグレージュにしたい場合、色味だけでなく、どの程度明るくできる商品なのかを確認しましょう。
2．髪質
一般的に、太く硬い髪は染まりにくく、細く柔らかい髪は染まりやすい傾向があります。染まりやすい髪質の人が明るい色を選ぶと、予想以上に明るくなる場合もあります。
3．染めたい範囲
髪全体を染めたいのか、伸びてきた根元だけを染めたいのかによって適した剤形が異なります。全体染めなら泡タイプ、部分的な塗り分けならクリームタイプが選択肢になります。
4．色持ちとアフターケア
アッシュやピンクなどのニュアンスカラーは、ブラウン系と比較して色味が抜けやすい傾向があります。染毛後のトリートメントやカラーケア用シャンプーも含めて選ぶと、購入後の満足度を高めやすくなります。
【徹底比較】泡タイプとクリームタイプはどっちがおすすめ？
市販ヘアカラーを選ぶとき、最も迷いやすいのが泡タイプとクリームタイプの違いです。どちらにもメリットがありますが、セルフカラーでの使いやすさや塗布の正確さには明確な違いがあります。
泡タイプは初心者でも髪全体に塗りやすい泡タイプは、専用容器から出した泡を髪全体になじませて染める方式です。シャンプーに近い感覚で使えるため、後頭部や内側など、自分では見えにくい部分にも薬剤を広げやすい特徴があります。
代表的な商品は、ホーユーの「ビューティラボ ホイップヘアカラー」と花王の「リーゼ 泡カラー」です。
泡タイプの大きな利点は、塗布する技術に慣れていない人でも髪全体に薬剤を行き渡らせやすいこと。ただし、泡を十分につけなかった部分や、薬剤が届きにくい内側は染め残しが起きる可能性があります。
また、泡を髪にもみ込む際に強くこすりすぎると、摩擦による負担が生じることもあります。やさしくなじませることを意識しましょう。
クリームタイプは狙った場所に塗布しやすいクリームタイプは、比較的濃厚な薬剤をブラシやコームなどで塗布する方式です。髪の根元や一部分など、狙った場所に薬剤を置きやすいのが特徴です。
代表例として挙げられるのが、ロレアル パリの「オレオリュクス」です。オイルを主成分とする独自の処方を特徴とし、付属のヘアマスクやヘアオイルを含む3ステップのケアを取り入れています。
一方、クリームタイプは後頭部や髪の内側を自分で塗る場合、塗布の技術が必要です。髪をブロッキングして少しずつ塗るなど、手間をかけることが仕上がりを左右します。
泡・クリーム・乳液タイプの違いを一覧で比較| 比較項目 | 泡タイプ | クリームタイプ | 乳液タイプ |
|---|---|---|---|
| 塗りやすさ | 髪全体に広げやすい | 塗布に技術が必要 | 髪全体に伸ばしやすい |
| 得意な用途 | 全体染め | 根元・部分染め | 全体染め |
| 液だれ | 比較的起こりにくい | 比較的起こりにくい | 商品によって起こりやすい |
| 初心者との相性 | 比較的良い | 慣れが必要 | 商品やノズルによる |
| 代表的な商品 | リーゼ、ビューティラボ | オレオリュクス | フレッシュライト、ビューティーン |
なお、乳液タイプと泡タイプは別の剤形です。ホーユーの「ビューティーン メイクアップカラー」は、乾いた髪に乳液を塗った後、髪全体をもみ込んで泡立てる商品です。最初から泡として出てくる一般的な泡カラーとは、使い方が異なります。
選び方の結論は、全体染めの手軽さなら泡タイプ、塗り分けの正確さならクリームタイプです。ただし、仕上がりは薬剤のタイプだけで決まるものではなく、髪質や塗布量、染める前の髪色も関係します。
【市販ヘアカラーおすすめ6選】2026年に注目したい人気ブランドを比較
2026年5月29日更新の美容師監修比較記事では、市販ヘアカラー11商品が取り上げられています。掲載商品には、ビューティーン、フレッシュライト、リーゼ、ビューティラボ、ロレアル パリなど、ドラッグストアでも選択肢になるブランドが含まれています。
ここでは各メーカーの公式製品情報をもとに、商品の特徴と向いている人を整理します。順位を示すランキングではなく、目的別に選びやすくするための比較です。
1．ロレアル パリ「オレオリュクス」ツヤ感や使用後の手触りを重視する人に注目してほしい商品です。
オレオリュクスの最大の特徴は、オイル約60％配合という独自の処方です。公式サイトでは、流動パラフィンを基剤とするオイルが約60％配合されていると説明されています。
加えて、染毛剤だけでなく、アフターカラーヘアマスクとアフターカラーヘアオイルを組み合わせた3ステップのケアを採用しています。
オイルを特徴とする処方によって、ツヤのあるなめらかな仕上がりを目指している点が魅力です。
ただし、オイル約60％という数字は、髪のダメージが60％軽減するという意味ではありません。配合率とダメージ軽減率を混同せず、商品の特徴として理解する必要があります。
おすすめの人：オイル配合のカラー剤を選びたい人、ツヤ感を重視する人、染毛後のケアまで考えて商品を選びたい人。
2．ホーユー「ビューティラボ ホイップヘアカラー」セルフカラー初心者や髪全体を染めたい人に向いている泡タイプです。
ビューティラボのホイップヘアカラーは、もっちりとした泡を使って髪全体になじませる商品です。公式情報では、ヘアカラー18色と髪色もどし2色を展開しています。
特徴的なのは、うるおい成分、色持ち成分、毛髪保護成分を取り入れていることです。うるおい成分には、はちみつや植物・果実由来の成分を採用しています。
また、2024年3月11日には「アプリコットピンク」「モノトーングレイ」「ラグーンアッシュ」の新色3色が発売されました。ナチュラルな色味だけでなく、ニュアンスカラーを選べるラインナップも特徴です。
おすすめの人：泡タイプを初めて使う人、後頭部まで自分で染めたい人、アッシュ系やピンク系などの色を楽しみたい人。
3．花王「リーゼ 泡カラー」塗りやすさを優先して選びたい人に適した定番の泡タイプです。
リーゼ泡カラーは、手に取った泡を髪につけてもみ込む方法を採用しています。花王の公式説明でも、後頭部や髪の内側など、見えにくい場所まで泡をなじませやすいことが紹介されています。
染毛後には、付属のリペアトリートメントを使用するケア方法も案内されています。
使用量にも注意が必要です。公式Q&Aによると、1箱で染められる目安はセミロング程度。ロングヘアの場合は、髪の量に応じて2箱の使用が推奨されています。
おすすめの人：セルフカラーに慣れていない人、髪全体を手軽に染めたい人、後頭部の塗り残しが心配な人。
4．ホーユー「ビューティーン メイクアップカラー」明るい髪に鮮やかな色を入れたい人に向いている商品です。
ビューティーン メイクアップカラーは、全13色のカラーバリエーションを展開しています。公式ラインナップには、ピンクアッシュ、グレーアッシュ、メタリックアッシュ、アイスシルバー、ネイビーブルーなど、個性的なカラーもそろっています。
特徴は、明るい髪にしっかり発色することを重視している点です。ボタニカルオイルも配合されており、染毛直後に使用するシャンプーやアフターカラー美容液もセットになっています。
なお、黒髪から同じような鮮やかな発色になるとは限りません。特に透明感のある寒色系は、染める前の髪色が仕上がりに大きく影響します。
おすすめの人：明るい髪をベースにアッシュ系やピンク系を楽しみたい人、個性的な髪色に挑戦したい人。
5．フレッシュライト「ミルキーヘアカラー」明るい髪色とアッシュ系のカラーを楽しみたい人に注目の商品です。
フレッシュライトのミルキーヘアカラーは、黒髪でも明るいカラーを目指せるトーンアップ処方を特徴としています。
公式ラインナップには、ミラーアッシュ、チャコールグレージュ、クリアアッシュ、アッシュグレージュなどの寒色系カラーがそろっています。
また、Wオイル成分としてグレープシードオイルと流動パラフィンを配合。8種類のアミノ酸を含み、2種類のケラチン成分を配合したトリートメントも付属します。
ミルキータイプで、くし型ノズルを使って塗布する設計です。泡をもみ込む方式とは違い、薬剤を髪に伸ばしながら塗るタイプになります。
おすすめの人：明るい髪色を目指したい人、アッシュやグレージュを選びたい人、くし型ノズルで塗布したい人。
6．フレッシュライト「泡タイプカラー」フレッシュライトのカラーを泡タイプで使いたい人におすすめの選択肢です。
同ブランドには、ミルキーヘアカラーとは別に泡タイプカラーも用意されています。ポンプから出る泡を手でなじませる設計で、初心者でも髪全体に塗りやすいことを特徴としています。
公式ラインナップには、シュガーアッシュ、エアリーアッシュ、ベリーアッシュ、バニラベージュなどがあります。明るさだけでなく、くすみ感や透明感を意識したカラーを選べる点も魅力です。
また、ケラチン成分を配合したトリートメントが付属しています。ミルキーヘアカラーと泡タイプカラーは別の商品なので、購入時にはパッケージを確認しましょう。
おすすめの人：フレッシュライトのカラーが好みで、泡タイプの使いやすさも重視したい人。
【アッシュ系の選び方】発色・色持ち・髪色の違いを知っておこう
市販ヘアカラーで人気の高いアッシュ系やグレージュ系は、透明感や落ち着いた印象を演出しやすいカラーです。ただし、パッケージの色見本どおりに染まるとは限りません。
アッシュ系は染める前の髪色が仕上がりを左右するアッシュ系は、青みやグレー系の色味を組み合わせた寒色系カラーです。赤みやオレンジみを抑えたような印象を作れるため、落ち着いた髪色を求める人にも選ばれています。
ただし、黒髪にそのままアッシュ系のカラー剤を使用しても、明るい髪のモデル写真のような透明感が出るとは限りません。
黒髪にはもともとのメラニン色素が多く残っています。そのため、明るいベースの髪と比べると、寒色系の色味が見えにくくなることがあります。
明るいアッシュやシルバー系を目指す場合は、商品が想定している染毛前の明るさを確認することが大切です。ブリーチが必要な仕上がりを、通常のヘアカラーだけで再現できるとは限りません。
アッシュ系の色持ちはブラウン系と違うアッシュ系の青みやグレーのニュアンスは、ブラウンなどのナチュラルカラーと比較して退色が目立ちやすい傾向があります。
美容師監修の比較記事でも、アッシュ系の青みは退色しやすく、条件によっては2週間程度で色味が薄くなるケースがあると解説されています。
そのため、染めた直後の色だけでなく、退色後にどのような色に変化するかも考えて選ぶとよいでしょう。
肌の色に合わせてカラーを選ぶ方法カラー選びの参考として、パーソナルカラーを意識する方法もあります。
- イエローベース：ベージュ、キャラメルブラウン、暖かみのあるブラウン系。
- ブルーベース：アッシュ、グレージュ、青みを含む寒色系。
- 自然な印象を重視：ナチュラルブラウン、ショコラブラウンなど。
- 透明感を重視：明るさのあるアッシュ、グレージュ系。
ただし、パーソナルカラーだけで仕上がりが決まるわけではありません。現在の髪色や髪質、普段の服装なども含めて考えると、色選びで失敗しにくくなります。
【セルフカラーの失敗を防ぐ】色ムラを減らす正しい手順
市販ヘアカラーで多い悩みの一つが、セルフカラーによる色ムラです。特に後頭部、襟足、髪の内側は自分で確認しにくく、薬剤が十分に行き渡らないことがあります。
染める前に準備しておきたいもの- 購入したヘアカラーと付属の手袋
- 汚れてもよいタオルや衣服
- 顔まわりや耳などを保護するためのクリーム
- 髪を分けるためのクリップ
- 時間を確認できる時計
- 必要に応じて鏡をもう一つ
商品によって必要な準備は異なるため、必ず説明書を確認してください。
色ムラを防ぐための5つのポイント1．髪の量に合った箱数を用意する
薬剤が不足すると、毛先や後頭部に塗り残しが生じやすくなります。ロングヘアや毛量の多い人は、商品説明に記載された使用量を確認しましょう。
2．髪をブロッキングする
髪全体をいくつかのブロックに分けると、塗り残した場所を把握しやすくなります。特にクリームタイプでは、少しずつ塗布することが大切です。
3．薬剤を十分になじませる
泡タイプは髪全体に泡を行き渡らせ、クリームや乳液タイプは説明書に従って均等に塗布します。薬剤が少ない部分を作らないことがポイントです。
4．放置時間を守る
長く放置すれば必ずきれいに染まるわけではありません。放置時間を延ばしても理想の色になるとは限らず、髪や頭皮への負担につながる可能性があります。
5．指定された方法で洗い流す
すすぎ残しがないように十分に洗い流し、付属のトリートメントや美容液を説明書どおりに使用しましょう。
セルフカラーが向いていないケースもある複雑な履歴がある髪、ブリーチを繰り返した髪、極端に傷んだ髪は、セルフカラーで均一な仕上がりにすることが難しい場合があります。
また、根元だけを染めるリタッチと毛先まで染める全体染めを同じ感覚で行うのも避けたいところです。すでに染まっている毛先に薬剤を重ねると、色が濃くなったり、ダメージが蓄積したりする可能性があります。
こうした場合は、美容師に髪の状態を見てもらい、適切な施術方法を相談するのが現実的です。
【髪のダメージと安全性】市販ヘアカラーを使う前に確認したい注意点
市販ヘアカラーを選ぶ際、色味と同じくらい気になるのが髪へのダメージです。オイルやアミノ酸、ケラチンなどを配合した商品は多くありますが、これらの成分が配合されていることと、染毛によるダメージがなくなることは別です。
ヘアカラーで髪が傷む仕組み一般的な酸化染毛剤は、1剤と2剤を混ぜて使用します。1剤には酸化染料やアルカリ剤などが含まれ、2剤には過酸化水素が含まれています。
アルカリ剤によって髪を膨潤させ、染料を内部に浸透させるとともに、過酸化水素によってメラニン色素を酸化します。この仕組みで黒髪を明るくしながら染料を発色させます。
一方、こうした化学反応は髪の内部構造にも影響します。染毛を繰り返すと、乾燥や手触りの悪化、切れ毛などにつながる場合があります。
オイル配合なら髪が傷まない？これは誤解しやすいポイントです。
ロレアル パリのオレオリュクスは、オイル約60％配合を特徴としています。フレッシュライトもWオイル成分やケラチン配合トリートメントを採用しています。
こうした成分は、商品の使用感や仕上がり、染毛後のケアを考えるうえで参考になります。しかし、オイル配合だから酸化染毛剤によるダメージが発生しないという意味ではありません。
髪の状態に合わせて染毛の頻度を考え、トリートメントや保湿ケアを続けることが大切です。
パッチテストは毎回必ず必要髪のダメージ以上に注意したいのが、頭皮や皮膚のアレルギー反応です。
日本ヘアカラー工業会や厚生労働省は、酸化染毛剤を使用する前に皮膚アレルギー試験（パッチテスト）を実施するよう案内しています。
パッチテストは、染毛する48時間前に行い、塗布後約30分と48時間後の2回、皮膚の状態を確認します。
過去に問題なく使用できていた人でも、体質の変化によって突然アレルギー反応が起きる可能性があります。毎回の実施が必要です。
特に、過去にヘアカラーでかぶれたことがある人は、その商品に限らず酸化染毛剤を使用してはいけません。パッチテストも行わず、医療機関に相談してください。
また、眉毛やまつ毛への使用は禁止されています。頭髪以外には使用せず、説明書に記載された注意事項を守ることが必要です。
染毛中や染毛後に、かゆみ、赤み、腫れ、発疹、息苦しさ、めまいなどの異常が生じた場合は、直ちに使用を中止し、症状に応じて医療機関を受診してください。
【プロの結論】自分に合う市販ヘアカラーは目的から選ぶ
市販ヘアカラー選びで失敗しないためには、人気ランキングやパッケージの色だけで判断しないことが重要です。
同じブランドでも、商品によって剤形や対象とする髪色、仕上がりの方向性が異なります。自分の目的に照らし合わせて選ぶと、候補を絞りやすくなります。
目的別のおすすめの選び方- 初めてセルフカラーをする：ビューティラボ ホイップヘアカラー、リーゼ 泡カラー。
- ツヤ感やオイル配合を重視する：ロレアル パリ オレオリュクス。
- 明るい髪に鮮やかな色を入れたい：ビューティーン メイクアップカラー。
- アッシュやグレージュに挑戦したい：フレッシュライト ミルキーヘアカラー、フレッシュライト 泡タイプカラー。
- 根元や部分的な塗り分けを重視する：クリームタイプを候補にする。
過去にヘアカラーでかぶれた経験がある人、頭皮に傷や炎症がある人、髪の傷みが著しい人は、安易にセルフカラーを選ぶべきではありません。
また、黒髪から一度でハイトーンのアッシュやシルバーにしたい人、複雑なブリーチ履歴がある人、根元と毛先で大きく色が違う人も、セルフカラーでは希望どおりの仕上がりにならない可能性があります。
美容室での施術は費用がかかりますが、髪の状態に応じて薬剤や塗布方法を調整できるメリットがあります。セルフカラーの価格だけでなく、仕上がりを修正する費用や髪への負担も含めて考えると、選択肢が見えてきます。
【ヘアカラー市販】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：市販ヘアカラーで初心者におすすめなのは泡タイプとクリームタイプのどちらですか？
A1：初めて髪全体を染めるなら、泡タイプが比較的扱いやすい選択肢です。ビューティラボやリーゼなどは、泡を髪全体になじませる方式を採用しています。一方、根元や部分的な塗り分けにはクリームタイプが向いています。
Q2：市販ヘアカラーで髪が傷みにくい商品はありますか？
A2：染毛によるダメージを完全になくせる酸化染毛剤はありません。オレオリュクスのオイル約60％配合や、フレッシュライトのケラチン配合トリートメントなど、使用感や染毛後のケアに特徴がある商品を比較し、自分の髪の状態に合うものを選びましょう。
Q3：市販のアッシュ系ヘアカラーは黒髪にもきれいに発色しますか？
A3：染める前の髪色によって仕上がりは変わります。黒髪では青みやグレーの透明感が出にくい場合があります。希望する明るさに対応した商品を選び、公式の色見本にある染毛前の髪色も確認してください。
Q4：市販ヘアカラーの色持ちはどれくらいですか？
A4：酸化染毛剤は比較的長く染毛効果が続きますが、実際の色味は髪質やダメージ、カラーの種類によって変化します。特にアッシュやピンクなどのニュアンスカラーは退色が目立ちやすいため、カラーケアを取り入れることが大切です。
Q5：市販ヘアカラーはドラッグストアで購入できますか？
A5：ビューティラボ、リーゼ、ビューティーン、フレッシュライトなどは市販向けのヘアカラー商品です。店舗によって取り扱い商品やカラーの在庫が異なるため、希望する色番号がある場合は購入前に確認しましょう。
Q6：ヘアカラーを使う前のパッチテストは毎回必要ですか？
A6：必要です。酸化染毛剤は、過去に問題なく使用できた人でもアレルギー反応が起きる可能性があります。染毛の48時間前に、商品の説明書に従って毎回実施してください。過去にヘアカラーでかぶれたことがある人は使用できません。
2026年の市販ヘアカラーは、泡タイプ、クリームタイプ、乳液タイプなど、さまざまな選択肢があります。大切なのは、人気商品だからという理由だけで決めず、自分の髪質や染める範囲、希望する色味に合わせて選ぶことです。
髪全体を自分で染めたいなら、ビューティラボやリーゼの泡タイプが候補になります。オイル配合やツヤ感を重視するならロレアル パリのオレオリュクス、明るい髪に個性的な色を入れたいならビューティーン、アッシュ系を楽しみたいならフレッシュライトも比較したい商品です。
特にオレオリュクスのオイル約60％配合は注目すべき特徴ですが、配合成分だけで髪への負担を判断することはできません。染毛後のケアや髪の状態も含めて考える必要があります。
最後に、どの商品を選ぶ場合でも、使用説明書の確認と48時間前のパッチテストは欠かせません。価格や人気だけでなく、使いやすさと安全性、仕上がりのバランスを考え、自分の髪に合った一本を選びましょう。
主な根拠資料： ロレアル パリ、ホーユー、花王、フレッシュライト各公式製品情報、日本化粧品工業会、日本ヘアカラー工業会、厚生労働省、2026年5月29日更新の美容師監修比較記事。
