堂安憂の現在は？堂安律の兄として歩んだJ3経歴と2026年の活動を徹底解説

2026年11月現在、堂安憂（どうあん・ゆう）さんは、元Jリーガーとしての経験を生かし、兵庫県尼崎市を拠点にサッカー指導・育成に携わっている人物です。日本代表として活躍する堂安律選手の実兄であり、自身もAC長野パルセイロやおこしやす京都ACでプレーした元プロサッカー選手です。1995年12月14日生まれで、現在30歳。2020シーズンをもって現役を引退しました。

引退後は、弟の律選手とともにサッカースクール「NEXT10 FOOTBALL LAB」を立ち上げ、代表として子どもたちの育成に取り組んでいます。さらに2026年6月21日には、求人サイトIndeedのテレビCMで律選手と初共演。元選手という経歴だけでなく、指導者・スクール運営者、そして世界で戦う選手を支える兄という新しい側面にも注目が集まりました。

【プロフィール】堂安憂の生年月日・年齢・身長と堂安律との兄弟関係

堂安憂の基本プロフィール

堂安憂さんは、兵庫県尼崎市出身の元プロサッカー選手です。現役時代のポジションはMF（ミッドフィールダー）。右利きで、ドリブルを武器とする攻撃的なプレースタイルが特徴でした。

生年月日はAC長野パルセイロとおこしやす京都ACの公式プロフィールで確認できます。2026年12月14日に31歳を迎えることになります。

堂安律との関係は3兄弟の次男と三男

堂安憂さんと堂安律選手は実の兄弟です。

堂安家は三兄弟で、憂さんが次男、律選手が三男にあたります。年齢差は3学年。2026年6月の神戸新聞の報道でも、律選手は三兄弟の末っ子、憂さんは次兄として紹介されています。

幼少期から兄弟はサッカーに親しみ、地元の尼崎でボールを蹴る日々を過ごしました。

日刊スポーツの2022年の取材記事では、憂さんが弟の成長を間近で見てきた経験が紹介されています。

特に印象的なのは、練習への取り組み方や食事管理に関するエピソードです。

憂さんによると、律選手は幼い頃から兄より早く起きてボールを蹴る習慣があり、食事面でも苦手な野菜を残さず食べていたといいます。

一方、憂さん自身は大学時代になって食事管理の大切さに気づいたと振り返っています。

こうした経験は、現在のサッカー指導にもつながっています。

堂安律とはどんな兄弟関係なのか

兄弟の関係は、単に同じ競技を経験した家族というだけではありません。

律選手が海外でプレーするようになってからも、サッカー育成について意見を交わし、尼崎のスクール運営を共同で進めてきました。

日刊スポーツの2022年の記事によると、律選手は海外から定期的にテレビ電話で憂さんと練習メニューを相談していました。

また、憂さんは弟のプレーについて、技術だけでなく、日々の努力や自己管理の積み重ねを高く評価しています。

2026年6月のIndeedのCMでも、こうした兄弟ならではの関係性が取り上げられました。

【サッカー経歴】創造学園高校からAC長野パルセイロへ！J3通算37試合6得点の実績

堂安憂さんのサッカー人生は、弟の律選手と同様、幼少期から本格的な育成環境でスタートしました。

創造学園高校でサッカーに打ち込む

憂さんは、兵庫県尼崎市でサッカーを始め、その後、セレッソ大阪西U-15などの育成環境を経験しました。

高校時代は長野県の創造学園高校に進学。競技に打ち込む環境で経験を積みました。

現在の松本国際高校につながる学校ですが、当時の経歴を示す資料では創造学園高校という名称が使われています。

びわこ成蹊スポーツ大学で頭角を現す

高校卒業後は、滋賀県のびわこ成蹊スポーツ大学へ進学しました。

大学では男子サッカー部のトップチームに所属。2017年9月1日、大学公式サイトがAC長野パルセイロへの加入内定を発表しています。

当時の大学発表によると、憂さんは1年次からトップチームで努力を続け、4年次にはリーグ戦で全試合スタメン出場。

キレのあるドリブルからチャンスをつくる攻撃的な選手として紹介され、当時のリーグ戦ではアシストランキング3位につけていました。

この時期に磨いたドリブルと攻撃参加の能力が、プロ入り後のプレースタイルにもつながっています。

AC長野パルセイロでプロデビュー

2018年、堂安憂さんはJ3のAC長野パルセイロに加入しました。

プロ1年目から出場機会を得て、リーグ戦25試合5得点を記録。攻撃面で存在感を示しました。

2019年も長野でプレーしましたが、リーグ戦12試合1得点にとどまり、シーズン終了後に契約満了が発表されました。

AC長野パルセイロの2019年12月4日の公式発表には、憂さんの契約満了と本人のコメントが掲載されています。

おこしやす京都ACへ移籍

2020年1月27日、憂さんは関西サッカーリーグ1部のおこしやす京都ACへの完全移籍を発表されました。

新天地では、JFL昇格を目指してプレーすることになります。

移籍時の本人コメントでは、前年の長野でのシーズンについて、けがなども含めて納得できる結果を残せなかった悔しさを語っていました。

その悔しさを新天地でぶつけたいという意欲を示していたことからも、当初は現役続行への強い思いがあったことが分かります。

堂安憂のサッカー経歴・年表

J3での通算成績は、37試合出場6得点です。

内訳は2018年の25試合5得点と、2019年の12試合1得点。Jリーグの試合記録とクラブ発表を照らし合わせても、プロとして長野で積み上げた実績が確認できます。

【現役引退の理由】堂安憂はなぜ2020年にサッカー選手を辞めたのか

堂安憂さんは2020シーズンをもって現役を引退しました。

引退が正式に公表されたのは2021年1月7日です。所属していたおこしやす京都ACが公式サイトで発表しました。

引退に至るまでの経緯

憂さんのプロ生活は、決して順風満帆ではありませんでした。

AC長野パルセイロでの2018年は25試合5得点と結果を残しましたが、翌2019年はけがなどの影響もあり、出場機会と得点数が減少。

2019年12月には長野との契約満了が発表され、2020年からおこしやす京都ACで再スタートを切りました。

しかし、2020シーズン終了後に現役引退を決断しています。

引退理由はけがだけだったのか

ここは検索する人が特に気になる部分です。

2020年の移籍時コメントでは、前年のけがや納得できる結果を残せなかったことに触れています。

さらに2022年6月、サッカーキングのインタビューで堂安律選手が兄の引退について説明しています。

律選手によると、憂さんはけがもあって所属クラブで戦力外となり、子どもが好きでサッカーから離れたくないという思いもあったため、スクールを始める話につながったとのことです。

つまり、けがや競技環境の変化がキャリア転換の背景にあったことは、弟のインタビューからもうかがえます。

ただし、おこしやす京都ACの正式な引退発表では、引退理由を単一の原因として明示していません。

そのため、けがだけを引退の決定的な理由と断定することはできません。

引退発表で本人が伝えた言葉

おこしやす京都ACの公式発表には、憂さん本人のコメントが掲載されました。

これからは選手とは別の道に進んでいくことになりますが、サッカーに関わっていくのは変わりないので、今までと同じぐらい熱意を持って頑張っていきたいと思います。

このコメントから読み取れるのは、現役引退がサッカーとの決別ではなかったということです。

選手としてのキャリアを終えても、サッカーに携わり続けたいという意思が明確に示されています。

実際、その後の活動はこの言葉に沿ったものになりました。

【2026年現在の活動】NEXT10 FOOTBALL LAB代表として尼崎で子どもを育成

堂安憂さんの引退後を語るうえで欠かせないのが、サッカースクール「NEXT10 FOOTBALL LAB」です。

2022年4月4日に兵庫県尼崎市のあまがさきキューズモール屋上で開校しました。

憂さんが代表を務め、弟の堂安律選手とともに考案した指導メニューを取り入れています。

NEXT10 FOOTBALL LABとは

スクールの拠点は、JR尼崎駅に直結する大型商業施設「あまがさきキューズモール」の屋上にあるフットサルコート「RDフィールド」です。

人工芝のコート2面を備え、園児から小学生までを対象にしたサッカー指導を行っています。

開校時に公表された主なコンセプトは次の2つです。

- 世界へ羽ばたく選手の育成
- 信頼される人間力の向上

スクール名の「NEXT10」には、将来の日本代表を担う次世代の10番を育てたいという思いが込められています。

これは、東京五輪で背番号10を背負った堂安律選手の経験とも結びついています。

技術だけでなく人間力も重視

NEXT10 FOOTBALL LABの特徴は、単にボールを蹴る技術を教えるだけではない点です。

スクールの設立資料では、以下のような内容が紹介されています。

- ドリブルやボールコントロールなどの技術
- 個人の判断力や状況把握
- 試合で生きる攻撃的なプレー
- 栄養学や食事管理
- 睡眠や身体づくり
- あいさつなどの人間力

プロ選手としての成功と、そこに至るまでの努力を知っている兄弟だからこそ、技術と生活習慣の両方を指導に取り入れているのです。

堂安憂の指導方針と保護者からの評価材料

日刊スポーツが2022年11月に掲載した取材記事では、スクール運営を担う憂さんの指導方法が詳しく紹介されています。

特に注目されるのが、保護者との三者面談を実施し、子どもの心のケアにも力を入れていた点です。

憂さんは、子どもの短所が3つあれば長所を6つ伝えるという考え方を紹介していました。

選手として結果を出すことだけではなく、子どもの自信や成長を支える姿勢が見て取れます。

同記事では、開校当初からスクール生が増え、約200人に達していたことも報じられています。これは2022年当時の数字であり、2026年現在の在籍人数とは区別する必要があります。

2026年11月もスクール活動は確認できる

2026年11月現在、RDフィールドの開催情報を掲載するフットサル予約サイト「FutPark」には、NEXT10 FOOTBALL LABのスクール予定が複数掲載されています。

11月2日以降にも通常スクールの開催予定が確認でき、NEXT10の活動が続いていることを示す情報です。

ただし、開催予定の掲載は、憂さん本人がすべての回を直接指導することや、現在の生徒数を証明するものではありません。

堂安憂の仕事内容はサッカーコーチだけではない

現在の公表情報から確認できる主な役割は、次のとおりです。

現役時代の経験を次世代に伝える仕事へと活動の中心を移していることが、堂安憂さんの現在の特徴です。

【2026年最新】堂安律と兄・堂安憂がIndeedのCMで初共演！

2026年に堂安憂さんの名前が改めて注目された大きな出来事が、弟・堂安律選手とのテレビCM共演です。

2026年6月21日、Indeedの新CMに出演

2026年6月21日、Indeed Japanは新テレビCM「堂安律は、ひとりじゃない。」のサッカーコーチ・堂安憂さん篇を公開しました。

日本テレビ系列のサッカー中継内で全国放送されたもので、この日限定の放送でした。

今回のCMは、2026年4月から放送されていたシリーズの新作です。

これまで世界の舞台で活躍する堂安律選手を中心に描いてきたシリーズに、兄の憂さんが登場しました。

公式発表では、兄弟のテレビCM初共演とされています。

CMで堂安憂が語った弟・堂安律の素顔

今回の映像では、幼少期から律選手を見守ってきた兄だからこそ知るエピソードや、弟に対する思いが紹介されました。

Indeedの発表によると、憂さんは律選手について、サッカー選手としてだけでなく、人としても尊敬しているという思いを語っています。

世界で活躍する弟を誇りに思う気持ちと、兄として長く見守ってきた視点が映像の中心になっています。

また、テレビCMと同じ日にドキュメンタリー映像も公開されました。

広告としての演出だけではなく、兄弟が歩んできたサッカー人生や、互いを支える関係性に焦点を当てた内容です。

なぜ2026年に兄弟共演が実現したのか

今回の共演には、堂安憂さんの引退後の活動が大きく関係しています。

憂さんは元Jリーガーであると同時に、現在はサッカーコーチとして子どもたちを育てる立場です。

一方の律選手は、世界のトップレベルで競技を続けています。

同じサッカーを経験しながら、異なる立場で競技に関わる兄弟の姿は、CMのテーマである「夢を支える存在」というメッセージとも重なります。

2026年6月のW杯報道でも兄として登場

CMだけでなく、2026年6月15日の神戸新聞の記事でも憂さんが取り上げられました。

北中米3カ国で開催されたFIFAワールドカップに臨む堂安律選手について、地元尼崎から弟を見守る兄として紹介されています。

記事では、律選手が三兄弟の末っ子であることや、憂さんが尼崎でサッカー教室を共同運営していることにも触れられています。

2026年は、憂さんが単に「堂安律の兄」として注目されるだけでなく、サッカー指導者としての活動や兄弟の関係性が広く伝わった年になりました。

【プロの結論】堂安憂の評判と引退後のキャリアをどう評価するべきか

堂安憂さんのキャリアを考えるうえで重要なのは、プロ選手としての実績と、引退後に築いた指導者としての活動を分けて評価することです。

プロ選手としての実績はJ3通算37試合6得点

憂さんのJ3での実績は37試合6得点です。

弟の堂安律選手が日本代表として国際舞台で活躍していることと比較すると、競技実績の規模には違いがあります。

しかし、憂さん自身もJ3で複数シーズンにわたりプレーし、大学時代にはリーグのアシストランキング上位に入るなど、攻撃面で評価されていた選手でした。

また、大学からプロ入りを果たし、J3と地域リーグの両方を経験しています。

この経験は、現在の育成活動において実践的な指導材料になっています。

指導者としての評判を示す3つのポイント

公表されている取材記事やスクールの設立資料からは、次の特徴が読み取れます。

1. 技術指導と生活習慣を組み合わせている

ドリブルなどの技術だけでなく、食事、睡眠、身体づくりを含めた育成を重視しています。

2. 子どもの心理面にも配慮している

日刊スポーツの記事で紹介された保護者との三者面談や、長所を積極的に伝える指導方法は、選手の心理面を大切にする姿勢を示しています。

3. 地元尼崎で継続的な活動基盤を築いている

一時的なサッカーイベントではなく、スクールという継続的な育成環境を立ち上げ、地域の子どもたちにサッカーを教えています。

なお、これらは公表された活動内容や報道から確認できる評価材料です。第三者機関による指導者ランキングや、2026年現在の利用者満足度調査が公表されているわけではありません。

堂安憂に関する3つの誤解 【プロの結論】現役引退はキャリアの終わりではなく役割の転換

堂安憂さんの経歴で注目したいのは、プロ選手としての成功だけを追い求めるのではなく、経験を次の世代に還元する道を選んだことです。

現役時代には、けがや出場機会の減少、契約満了といった厳しい状況を経験しました。

しかし、2020年の引退後は、堂安律選手とともに尼崎で育成環境を整え、子どもたちに技術と競技への向き合い方を伝える活動を続けています。

特に重要なのは、自身がプロとして経験した成功と失敗の両方を指導に生かせる点です。

世界で活躍する弟の経験だけでなく、プロとして思うような結果を残せなかった兄の経験にも、育成年代の子どもたちに伝えられる価値があります。

その意味で、堂安憂さんの現在は、単なる元Jリーガーのセカンドキャリアではありません。地域に根ざしたサッカー育成という、新しい競技人生を築いている段階だと評価できます。

【堂安憂の現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：堂安憂は何歳ですか？

A1：1995年12月14日生まれです。2026年11月2日時点では30歳で、同年12月14日に31歳になります。

Q2：堂安憂と堂安律は何歳差ですか？

A2：堂安憂さんは1995年生まれ、堂安律選手は1998年生まれです。3学年差の兄弟で、憂さんが次男、律選手が三男です。

Q3：堂安憂の現役引退理由は何ですか？

A3：2020シーズンをもって現役を引退し、2021年1月7日に所属クラブが発表しました。けがやクラブでの競争環境の変化が背景にあったことは弟のインタビューで語られていますが、公式発表では引退理由を一つに特定していません。

Q4：堂安憂は現在何の仕事をしていますか？

A4：兵庫県尼崎市の「NEXT10 FOOTBALL LAB」の代表を務め、サッカー指導やスクール運営に携わっています。堂安律選手と考案した育成メニューも取り入れています。

Q5：堂安憂と堂安律は2026年にCMで共演しましたか？

A5：はい。2026年6月21日に放送されたIndeedの新CM「堂安律は、ひとりじゃない。」サッカーコーチ・堂安憂さん篇で初共演しました。同日には兄の視点から弟を紹介するドキュメンタリー映像も公開されています。

堂安憂さんは、堂安律選手の実兄であり、AC長野パルセイロやおこしやす京都ACでプレーした元プロサッカー選手です。

1995年12月14日生まれで、J3通算37試合6得点という実績を残し、2020シーズンをもって現役を引退しました。

引退後は、弟の律選手とともに尼崎市でNEXT10 FOOTBALL LABを立ち上げ、代表として子どもたちの育成に取り組んでいます。

2026年6月のIndeedのCMでの兄弟初共演は、こうした活動や兄弟の関係性を広く知るきっかけになりました。

堂安憂さんを理解するうえで大切なのは、堂安律選手の兄という肩書きだけで人物像を判断しないことです。

J3で戦った選手としての経験、引退後に選んだ指導者という仕事、そして地元尼崎への継続的な取り組み。

この3つを合わせて見ることで、2026年現在の堂安憂さんの姿がより明確になります。

今後もNEXT10 FOOTBALL LABでの育成活動や、兄弟によるサッカーを通じた地域貢献が注目されます。

主な参照資料・報道

- おこしやす京都AC「堂安憂選手 現役引退のお知らせ」
- AC長野パルセイロ「契約満了選手のお知らせ」「2018シーズン契約更新」
- びわこ成蹊スポーツ大学「堂安憂 AC長野パルセイロへの加入内定」
- 日刊スポーツ「堂安律、故郷で兄とサッカースクール共同運営中」
- 東急不動産SCマネジメント「NEXT10 Football Lab開校資料」
- サッカーキング「堂安律インタビュー」
- Indeed Japan「堂安律と兄・堂安憂が初共演する新TVCM」
- 神戸新聞「2度目のW杯、堂安が奮闘　兄の憂さん」
- FutPark「RDフィールド・スクール開催情報」

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